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“中老年快乐学电脑”开班仪式
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| | “中老年快乐学电脑”开班仪式 |
| ——中老年快乐学电脑开班仪式钙是骨骼系统的重要营养元素人体内99%以上的钙存在于骨骼运动可 |
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作者：佚名 来源：本站整理 点击数： 更新时间：2007-08-24【字体：小 大】 |
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| “中老年快乐学电脑”开班仪式,钙是骨骼系统的重要营养元素，人体内99%以上的钙存在于骨骼。运动可以促进钙的吸收、利用和在骨骼内沉积，对骨质疏松症有积极的防治作用。而经常进行户外运动，还可接受充足的阳光，使体内维生素D浓度增高，并能改善胃肠功能及钙磷代谢。这就更加促进了体内钙吸收。适宜运动又可使人的食欲增强、促进胃肠蠕动和增进消化功能，而提高对钙等营养物质的吸收率，并促进骨骼的钙化。另外，运动能增加骨皮质的血流量，有利于血液向骨骼内输送钙离子以及破骨细胞向成骨细胞转变 |
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